Стать красивой

Скажите-ка мне, чего хочет абсолютно каждая женщина? А я отвечу – выглядеть молодой и красивой как можно дольше! Именно для этого скупаются тонны декоративной косметики, тратятся баснословные суммы на посещение различных салонов красоты и пластические операции. Именно поэтому женщине постоянно «нечего одеть» и т. п. Но я, естественно, не про тряпки и хирургию речь заведу. Сегодня я хочу поговорить привычках, которые бесплатно, безболезненно и безопасно помогут не только продлить вашу молодость, но и некоторым "стать красивой". Предлагаем приобрести гримерное зеркало с лампочками и видеть себя со всех сторон.

Пейте воду по утрам!!!

Давно не секрет и каждая из нас это прекрасно знает, что стакан воды натощак утром – это обязательная процедура. Но не всегда это соблюдается. А зря! Во-первых, за ночь наша кожа испарила немало влаги, и её нужно восполнить. Во вторых, для нашего кишечника утренний стакан воды, как манна небесная.

Завтрак обязателен!

И не через полдня после пробуждения, а в течение часа. И лучше всего овсянкой, так как эта каша очень богата витамином В, который помогает противостоять стрессам и помогает сохранить наши волосы и кожу в отличном состоянии. А не это ли практически главные показатели молодости?

Умываемся холодной водой!

Не теплой и не прохладной, а именно холодной водой нужно умываться по утрам! Именно холодная вода полезна для кожи. И очень важно очищать кожу перед сном. Никогда не забуду слова одной девушки, уже семь с половиной лет прошло с тех пор, которая гордо так заявила: «Если мне наутро куда-то нужно, то я умею очень аккуратно спать – ни одна ресничка не склеится и ничего не размажется на лице».

Хотелось бы посмотреть на неё сейчас. Уверена на все 200%, что в пользу ей такое умение не пошло, дело в том, что если вы легли неумытой, то всю ночь ваша кожа будет страдать от собственных же выделений (отмерших клеток разбавленных с прокисшей косметикой), которые раз за разом портят цвет и состояние кожи и это вам не убавит лет.

Живите по биоритмам!

Дружите с будильником! Оказывается, подъем по будильнику является очень полезной привычкой, которая пресекает агрессию! Только не переводите сигнал будильника утром. Если вы поставили сигнал на 7 утра, то и вставайте в это время. Просто многие переводят сигнал на 5 минут, потом ещё на 5 минут… Сон в перерывах между этими минутами некачественный, тревожный, ваше утреннее раздражение и агрессия неизбежны.