Ретрит-медитация випассана: безмолвие души
Российский клуб OUM.RU объединяет единомышленников, вставших на путь саморазвития и самопознания через совокупность различных духовные, психологических и физических практик. Все вышеперечисленное объединяется одним понятием – йога. Оно настолько емкое, что углубляться в него в рамках короткой статьи попросту бессмысленно. Посему остановимся на ретрит-медитации випассана «Погружение в тишину», которую могут посетить все желающие. Расписание вы найдете на сайте клуба www.oum.ru.
Ретрит и випассана
Ретрит – это уединение, уход от повседневной жизненной суеты с целью работы над собой. В современном понимании речь идет о возможности восстановления физических сил, душевного равновесия, освобождении мозга от необходимости решать насущные задачи. Сам процесс должен происходить в местах, максимально приближенных к природному естеству. Если следовать правильным техникам, то эффект получается необычайно мощным и его результаты положительно отражаются на течении жизни.
Если так можно выразиться, випассана – это техника освобождения сознания от ментальных загрязнений и стереотипов мышления. Ее общий смысл заключается в выработке способности видеть вещи и события такими, какими они есть. Человек родился – это естественно, умер – ничего страшного, для достижения цели нужно сделать то и это – обыденные простые вещи. Как-то так. Все непросто.
Практика десятидневного молчания, которой предлагают заняться преподаватели клуба OUM.RU, не является чем-то новым. Она существует с незапамятных времен. Достаточно вспомнить монахов-отшельников и просто людей, дававших обет молчания.
Цель – создать для ума тишину через отказ от произношения звуков. Он должен полностью сконцентрироваться на самосовершенствовании и саморазвитии. Людей, которым удалось это сделать, в Индии называют «муни».
Считается, что на пустую болтовню, включая молчаливые разговоры самим с собой, человек тратит кучу жизненной энергии. В результате ее не хватает для нормальной жизнедеятельности организма. Если овладеть практикой молчания, то можно жить вечно и уйти в потусторонний мир полностью здоровым.