Продуктовый набор «тайга»
Если Вы вдруг устали от интернета, Бали и пробок, а ассоциации со словом работа нельзя произнести вслух, то надо уезжать. Необязательно навсегда, через пару недель, когда вы уже будете скучать по ноутбуку, кофемашине и горячей воде, а словосочетание контекстная реклама яндекс будет вызывать восторг, вы вернетесь домой, с немудренными сувенирами и стойкой аллергий на лесную тишину. Планируя длительный поход, а то и жизнь вдали от цивилизации вдумчиво подойдите к составлению продуктовых запасов. Можно заказать суши и съесть его перед дорогой или по месту прибытия. Эта калорийная еда поможет утолить голод надолго.
На длительное время это набор станет Вашим единственным другом, поддерживающий в трудную минуту. Конечно лучше всего поможет небольшой пластиковый прямоугольничек, способный оплатить избушку со всеми удобствами, включая спутниковый интернет и доставку суши на вертолете. Но если хочется отдыха от всего, и не удается договориться с соседней ракетной частью о совместных поездках за провиантом, то ниже список самых нужных продуктов, без которых твой организм не выдержит сурового климата и явно бесполезная еда, которая только займет место в походном кофре. Полезности. Консервы: рыбные и мясные в собственном соку.
Извлечешь максимум пользы: белок, полиненасыщенные жиры, аминокислоты и высокая калорийность. Крупы: любая, медленные углеводы будут насыщать тебя долгий период времени. Вяленная и сушенная рыбы и мясо: те же аминокислоты, что и в консервах, плюс полезная микрофлора. Мед: куча полезных аминокислот и витаминов. Растительное масло: любое рафинированое, но если не планируешь посиделки с медведями больше чем на полгода, то лучше оливковое: полиненасыщеные жиры и антиоксиданты сделают тебя еще лучше. Фасоль и чечевица: белок, микроэлементы и медленные углеводы. Шоколад: даст достаточное количество энергии и поднимет настроение.
Зеленый чай: флавониды и танин улучшат работу мозга. Консервированные овощи: витамины и микроэлементы, которые помогут твоему организму не свихнуться на белковой диете. Грецкие орехи, сухофрукты: массу полезных микроэлементов в своем составе. Зря потраченное место: Сгущенка: производители давно заменили полезные животные жиры на бесполезные растительные, и ничего, кроме еще больше голода через пару часов, продукт не принесет. Быстрорастворимые супы: сваренные еловые иголки принесут гораздо больше пользы, чем набор сухих красителей и консервантов.