От генов зависит, сколько сна нужно человеку

К такому выводу пришли американские ученые.

Портал VistaNews.ru рассказал об исследованиях американских генетиков, опубликованных в журнале Cell.

Ученые выяснили, что за определенное время сна отвечает ген CRY1.

Генетики отмечают, что этот наследственный ген влияет на сон, есть он почти у каждого человека. К таким выводам они пришли, исследовав гены человека и его пяти близких родственников. Исследования проводились в шести турецких семьях, у 39 членов которых обнаружили мутацию CRY1. У всех этих людей сон был сдвинут на 2-4 часа. Людям с мутацией CRY1 советуют вставать в одно и тоже время каждый день, в независимости от того, будний это или выходной день.