Русская баня

Когда вы произносите слово"баня"у вас поднимается настроение? А у меня - поднимается. Уже много лет каждое воскресенье я хожу в русскую баню, которая стоит на берегу реки. Придешь, отдохнешь, с подругами пообщаешься, парочку килограммчиков сбросишь - прелесть!

Никогда в бане не увидишь грустных людей. Баня - это настоящий оздоровительный комплекс. А русская баня, благодаря комфортным средним показателям температуры и влажности и знаменитому массажу вениками, сделает вашу кожу упругой и сияющей. Если вы любитель бани, то вам стоит задуматься о том, чтобы заказать строительство бани под ключи у настоящих профессионалов, которые сделают все лучшим виде, в сжатые сроки и по доступной цене. Отличная банька под ключ - это отличное решение при наличии загородного дома. По всем вопросам стоит посетить сайт www.bani-pro.ru.

Перед парилкой примите теплый душ, чтобы поры открылись, чтобы кожа лучше очистилась. В русской бане температура воздуха достигает 60-75 градусов, а влажность достигает 100%. П ервый заход - 3-4 минуты, второй - 6-8 минут, третий - 5-6 минут.

Между первым и вторым заходами делаем скрабирование кожи, нежное механическое очищение кожи с использованием кофейного скраба (50 гр меда + 50 гр кофе). После второго захода можно или ведерко холодной водички на себя вылить или в речку прогуляться. В купальниках в бане находится не рекомендуется, потому что он нарушает равномерное прогревание тела и нарушает потоотделение. Для бани подойдет простынь и шапочка из войлока.

А массаж вениками - это нечто... Предварительно замачиваем веники на 15-20 минут в холодной воде, затем меняем воду на теплую.