Как правильно выбрать подушку?
Качество сна, как взрослого человека, так и ребенка во многом зависит от расслабленности его позы. И вот здесь правильный выбор подушки играет свою колоссальную роль. Как выбрать подушку, если в настоящее время в специализированных магазинах можно познакомиться с массой вариантов исполнения такого изделия для сна, отличающихся не только по форме, но и в зависимости от наполнителя. Одним словом, есть резон детально разобраться с правильным выбором «подружки под ушко».
С чего стоит начинать?
Как правило, выбор здесь начинается с габаритов. Если говорить о длине и ширине, то размеры здесь стандартные. 70х70 или 50х50. Наличие стандартных размеров существенно облегчает вопрос покупки постельного белья.
В отношении же высоты подушки дело обстоит несколько сложнее. Естественно, все зависит от личных предпочтений человека, но не стоит забывать, что храп, бессонница, боли в шейном отделе позвоночника, а также онемение плеч с утра могут быть следствием неправильно выбранной высоты подушки. В идеале, высота полушки должна быть равна ширине плеча.
Форма подушки
Если говорить о стандартных моделях, то здесь чаще всего речь идет о подушках квадратной или прямоугольной формы. Если же речь заходит о подушках с ортопедическим эффектом, то здесь формы намного разнообразней. Практика реальных примеров показывает, что покупку ортопедической подушки стоит согласовать с лечащим врачом.
Наполнитель:
- Пух и перо. Один из самых популярных наполнителей. Если было принято решение купить именно такую подушку, то ориентироваться стоит на гусиное или утиное перо. Понятное дело, что такой наполнитель требует особо тщательного ухода.
- Верблюжья шерсть. Упругая подушка, что обеспечивает качественный теплообмен во время сна. Недостатком здесь может быть возможное наличие аллергии на шерсть.
- Растительный наполнитель. Массажное и аромотерапевтическое воздействие способствует качественному и полноценному отдыху.
Одним словом, прежде чем покупать подушку, стоит уверенно определиться не только относительно ее габаритных размеров, но непосредственно с наполнителем.