29 марта 2024, ПТ, 11:25
19 апреля 2017 Россия и мир

Ученые рассказали, как заставить себя заниматься спортом

фото:pixabay.com

Ученые из Массачусетского технологического института в США открыли способ, как заставить себя заниматься физическими упражнениями.

Американские специалисты уверены, что эффективные занятия спортом невозможны без наличия единомышленников, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на «Science News».

Ученые из США, проанализировав спортивные результаты более 1,1 миллиона бегунов, выяснили, что спортсмены, совершавшие пробежки в компании, демонстрировали лучшие результаты.  

Обнаруженная закономерность позволила экспертам утверждать, что регулярным спортивным тренировкам способствуют занятия в компании друзей. При этом отмечается, что данный эффект лучше выражен для мужчин, чем для женщин.